咖啡並不適合每個人

 
咖啡就算是有千般好，對一些人來說也是最好別碰。因為咖啡裡所含的咖啡因是最好的「良性興奮劑」，對於一些疾病而言，恰好可能是導致病情加重的「砒霜」。

    1.高血壓：咖啡裡所含的咖啡因可能會引發患者血壓突然上升。

    2.腎衰竭：咖啡含鉀高，對血鉀高的腎衰竭者非常不利。

    3.胃潰瘍：咖啡會刺激胃酸分泌，從而加劇胃潰瘍症狀。

    4.糖尿病：咖啡因可以降低胰島素分泌，同時降低葡萄糖的耐受性。

    5.癲癇：咖啡因的興奮作用對癲癇患者就是毒藥。

    6.缺鐵性貧血：咖啡加強代謝，每天喝4杯以上咖啡還能造成鈣流失。

    7.失眠：什麼也別說了，你在睡覺前喝一杯試試。

    如果想要減肥，可以養成每天喝咖啡的習慣，這可是懶人減肥、燃燒脂肪的好辦法。不過，記得一定是黑咖啡，而非加了奶油和糖的速效咖啡或卡布奇諾。對不喜歡喝咖啡的人，建議把飲料換成茶，因為茶和咖啡一樣也含有咖啡因，不僅可以提神，也能預防很多疾病。至於同樣含有咖啡因的蘇打飲料就不要嘗試了，那種飲料喝了，只會長胖，而且胖的只會是肚子。

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